Medytacja, twórcza wizualizacja.

““Nigdzie nie znajdziesz spokojniejszego miejsca odosobnienia niż w swojej własnej duszy” — Marcus Aurelius

Medytacje – twórcze wizualizacje, które prowadzę są czasem wewnętrznej podroży, czasem odnajdywania siebie. Pomagają odzyskać wewnętrzną równowagę, spokój, bardziej intuicyjne rozumienie siebie, rzeczy, spraw. Wspierają połączenie z sercem i duszą, a tym samym z Naturą i Siłą Wyższą. Pozwalają doświadczyć pełniej naszej prawdziwej natury i połączenia ze Wszystkim. Wzmacniają naszą zdolność współodczuwania, wdzięczności, świadomość jedności. Pomagają wyłączyć działanie w trybie autopilota i myślenie o sobie, jako niewolniku zewnętrznych okoliczności. Rozwijają naszą wrodzoną zdolność twórczej wizualizacja – sztuki tworzenia obrazów w naszym umyśle, rozwijają kreatywność i wyobraźnię i sprawczość. Służą także relaksacji ciała i umysłu.

“Medytacja oznacza odrzucenie naszego bagażu, odrzucenie wszystkich wcześniej przećwiczonych historii i wewnętrznego dialogu, do którego jesteśmy tak przywiązani” — Andy Puddicombe

Poniżej niektóre z Waszych opinii:

Ewa C:“Reniu. Czuję się wspaniale. Tak bardzo pomagasz mi otworzyć swoje serce. Być wdzięczną za to, co było trudne. Pozwalam sobie na wybaczenie. Czuję , że mogę kochać siebie i innych mimo, że tak wiele się wydarzyło i tak bardzo się różnimy”.

Anna C:“Dziękuję. Jak zawsze było cudnie… Uwielbiam Twoje medytacje, uwielbiam Cię, Twój głos, ciepło, spokój, dobrą energię, którą emanujesz.”

Marzena M:“Polecam medytacje z Renatą uczę się medytować bo niby to takie proste ale w grupie to co innego. Polecam z całego serca ♥”.

Aga R.:“ Zachęcam do wzięcia udziału w medytacjach,które prowadzi Renatka 💞Było to super doświadczenie, kiedy czujesz lekkość swojego ciała i momentami przyśpieszone bicie serca. Niesamowite uczucie !!”

Małgorzata H.: “Cudowny czas pełen energii, która nie tylko jest podczas ale i trwa. Czas mocy i skupienia. Proste czynności po, wydają się nabierać nowego znaczenia. Są lekkie i dają poczucie spełnienia. Nowa, niezwykła radość życia. Doświadczenie siebie i zarazem innych. Mocy i siły z niej wypływającej”.

Hania G. “Kochana Renatko Twoje Medytacje są dla mnie i mojej rodziny Błogosławieństwem, widzę jak moje wnętrze się zmienia, wszyscy i wszystko wokół mnie, tyle szczęścia radość, każdemu wszystko się układa. Szukali pracy -znaleźli ją , pragnęli dzieci- pojawią się już za parę miesięcy, rodzice radośni zdrowi uśmiechnięc . Dziękuję codzienne Aniołom że mnie do Ciebie przyprowadziły jestem wdzięczna z całego serca dziękuję Reniu”.

Małgorzata R.:“Renatko, serdecznie dziękuję Ci za Twoje cudowne medytacje . Dzięki nim wchodzę w energię miłości, w serce, to różowe światło w przestrzeni serca przynosi taki spokój, błogość, jedność, ukojenie. Podnosi wibracje , które przyciągają do mojego życia cudownych ludzi i zdarzenia – niech tak się dzieje dalej, dla mojego dobra i osób w moim otoczeniu.”

Dziękuję Wam za współtworzenie tej przestrzeni.

Prowadzę także praktykę uważności (mindfulness).